Si eres una persona muy sensible, no es exagerado decir que tu cerebro se encuentra entre las máquinas sociales más poderosas del universo conocido.
Andre Sólo

Acompañamiento y orientación psicoeducativa para mujeres y madres víctimas o sobrevivientes de abuso emocional

Quién soy

Eva Hernández Hernanz es mamáevapsicopedagoga

Soy Eva Hernández, psicopedagoga especializada en alta sensibilidad y maltrato.

Mi trabajo se enfoca desde lo sistémico, porque lo que vivimos, sentimos y sufrimos no nace de la nada. Está atravesado por la familia, las relaciones, las dinámicas invisibles, las historias que se repiten. Tu dolor tiene contexto, y tu proceso necesita ser leído en ese mapa.

Mi mirada se guía por principios filosóficos y humanos que priorizan el cuidado, la escucha profunda y el acompañamiento sin juicios. Creo en procesos con sentido. En acompañar no desde el rol de experta que “sabe”, sino desde el lugar de quien camina a tu lado y te ayuda a mirar con otros ojos.

Y, sobre todo, te acompaño desde un enfoque informado en trauma y apego. Porque sé que muchas veces puedes no pensar con claridad, no por falta de voluntad, sino porque sigues en modo supervivencia. Porque dudar de ti no es debilidad, sino el resultado de haber vivido mucho tiempo sin que te validaran.

Por eso, no sólo te ofrezco información clara, científica y veraz: también herramientas para que vuelvas a confiar en ti, para regular tu sistema nervioso, recuperar tu memoria, atención y capacidad de decisión. Para que no sólo entiendas qué te pasó… Sino que puedas reconstruirte y renacer desde ahí.

Y no como eras antes. Sino como eres ahora: más sabia, más libre, más tú.

¿Cómo te ayudo?

Si has vivido una relación con una persona narcisista o psicópata, este espacio es para ti.

Te acompaño a:

– Comprender qué te pasó y por qué (psicoeducación del abuso)

– Conocer e identificar las principales técnicas de manipulación

– Dejar atrás esa relación y/o implementar el contacto cero

– Manejar la ansiedad desde lo corporal y lo cognitivo

– Reconectar con tu cuerpo y regular tu sistema nervioso

– Reestructurar y organizar tus pensamientos y tu día a día

– Recuperar tu autoestima, memoria, claridad mental y capacidad de decisión

– Aprender a poner límites sanos sin culpa

– Coparentar (si es tu caso) con una persona abusiva

– Criar sin transmitir las secuelas del abuso

– Recuperar tu capacidad de amar… Empezando por ti

AGENDA TU PRIMERA CITA ONLINE

– ¿Cuánto dura cada sesión? Las sesiones de acompañamiento individual 1:1 tienen una duración aproximada de 50 minutos.

– ¿Dónde tienen lugar las sesiones? Se realizan online, a través de Microsoft Teams. Unos minutos antes de cada sesión, te enviaré un link por correo electrónico para que te unas a nuestra reunión.

– ¿Cómo reservar una sesión? Pincha en el botón de abajo o ve a la sección Agenda tu cita online y marca Acompañamiento Psico-educativo RENACER. Una vez abonada la sesión (o bono de 3 sesiones), serás redirigida a un calendario para elegir el día y la hora de nuestra primera cita. También tendrás que rellenar un pequeño cuestionario muy importante para que yo conozca los datos más relevantes de tu situación y ganemos tiempo en esa primera sesión. El resto de citas las iremos agendando al final de cada sesión.

AGENDA TU PRIMERA CITA ONLINE

Mi visión

Que las mujeres y madres que han pasado por una situación de maltrato, incluido el abuso narcisista o psicopático, puedan recuperarse y RENACER a través del conocimiento científico y veraz, del autoconocimiento, de la adquisición de habilidades y del establecimiento de relaciones familiares saludables. Todo ello desde un abordaje holístico y feminista.

Mi propósito

Ser un faro de luz y guía para las mujeres y madres víctimas de maltrato, así como para aquellas que se identifican con la alta sensibilidad. Mi objetivo es contribuir a la visibilización y educación en torno al abuso narcisista y la alta sensibilidad, promoviendo un mundo más feminista y, por tanto, más justo. Además, busco destacar y honrar los valores inherentes a la alta sensibilidad, creando un espacio donde las mujeres puedan florecer y encontrar su auténtico poder y propósito.

Agenda tu PRIMERA cita online